Actualizado en febrero de 2026

Oposiciones de la Seguridad Social: TGSS e INSS

La Seguridad Social en España es uno de los mayores empleadores públicos del país y ofrece plazas en dos organismos principales: la Tesorería General de la Seguridad Social (TGSS) y el Instituto Nacional de la Seguridad Social (INSS). Ambos organismos gestionan aspectos diferentes pero complementarios del sistema de protección social español.

La TGSS se encarga de la gestión económica y financiera del sistema: inscripción de empresas, afiliación de trabajadores, gestión de la cotización y recaudación de cuotas. El INSS, por su parte, gestiona las prestaciones económicas del sistema: pensiones de jubilación, incapacidad permanente, viudedad, orfandad, maternidad, paternidad e incapacidad temporal.

Estas oposiciones son especialmente atractivas por la estabilidad laboral, las condiciones salariales competitivas y la posibilidad de promoción interna. El perfil del opositor incluye desde graduados en Derecho y Relaciones Laborales hasta economistas, administradores de empresas y cualquier titulado que quiera dedicarse a la gestión pública.

Cuerpos y escalas disponibles

Estructura del examen

El formato más habitual incluye un primer ejercicio tipo test con entre cien y ciento setenta y cinco preguntas sobre el temario completo, donde las respuestas incorrectas penalizan. Algunas convocatorias incluyen un segundo ejercicio de supuesto práctico donde se plantea una situación de gestión administrativa que el opositor debe resolver aplicando la normativa.

Para los cuerpos superiores, el examen puede incluir también una prueba de desarrollo de temas y una prueba de idiomas. La fase de concurso valora la experiencia en la administración y la formación académica complementaria.

IA para el temario común: Constitución y derecho administrativo

El temario común incluye los bloques clásicos de derecho constitucional, organización del Estado, derecho administrativo y procedimiento administrativo que comparten muchas oposiciones de la Administración General del Estado. Si vienes de preparar otras oposiciones, probablemente ya domines parte de este bloque.

La IA puede ayudarte a identificar rápidamente qué temas del bloque común ya dominas y cuáles necesitan refuerzo. Sube el índice del temario y pídele que te haga un diagnóstico con cinco preguntas por tema para evaluar tu nivel de partida.

Para la Ley 39/2015 del Procedimiento Administrativo Común y la Ley 40/2015 de Régimen Jurídico, genera flashcards centradas en plazos, recursos, tipos de actos administrativos, silencio administrativo y responsabilidad patrimonial. Estos son los aspectos que más se preguntan y los que requieren más precisión en la memorización.

IA para dominar el sistema de prestaciones

El bloque de prestaciones es el corazón del temario específico y el más extenso. Abarca todas las prestaciones del sistema: jubilación ordinaria y anticipada, incapacidad temporal y permanente en sus cuatro grados, maternidad y paternidad, riesgo durante el embarazo, viudedad, orfandad, prestaciones familiares, prestaciones por desempleo y prestaciones no contributivas.

La IA es especialmente valiosa para crear cuadros comparativos entre prestaciones. Un cuadro que compare los requisitos de acceso, la base reguladora, el porcentaje aplicable, la duración y las incompatibilidades de cada prestación te permite estudiar de forma transversal y detectar las similitudes y diferencias que los examinadores suelen utilizar para crear distractores en los tests.

Pídele a Claude que genere un cuadro comparativo completo: «Crea una tabla comparativa de las prestaciones contributivas de la Seguridad Social incluyendo para cada una: hecho causante, requisito de cotización mínima, base reguladora, porcentaje, duración máxima, compatibilidad con el trabajo y particularidades más preguntadas en oposiciones.»

La jubilación es el tema estrella y el más complejo. Los diferentes tipos de jubilación (ordinaria, anticipada voluntaria, anticipada involuntaria, parcial, flexible, activa), los requisitos cambiantes del periodo transitorio, los coeficientes reductores y las reglas de cálculo de la base reguladora forman un entramado que la IA puede ayudarte a sistematizar con esquemas claros y ejercicios de cálculo.

IA para cotizaciones, afiliación y recaudación

Si tu oposición es para la TGSS, el bloque de cotización, afiliación y recaudación tiene un peso específico fundamental. Estos temas incluyen el sistema de inscripción de empresas, la afiliación y alta de trabajadores, las bases y tipos de cotización, los aplazamientos y fraccionamientos, la recaudación ejecutiva y las especialidades de los diferentes regímenes.

Los datos numéricos son abundantes en este bloque: bases mínimas y máximas de cotización por grupo, tipos de cotización por contingencias, recargos por mora, plazos de ingreso y umbrales para aplazamientos. La IA puede generar flashcards actualizadas con todos estos datos y crear tests que evalúen tu precisión con las cifras.

Para los regímenes especiales (autónomos, agrario, mar, empleados de hogar, minería del carbón), genera cuadros comparativos que señalen las diferencias con el régimen general en cuanto a cotización, prestaciones y procedimientos. Estas diferencias son un terreno fértil para preguntas trampa en el examen.

Practicar cálculos de prestaciones con IA

Una de las ventajas más claras de la IA para estas oposiciones es la capacidad de generar y resolver ejercicios de cálculo de prestaciones. El cálculo de la base reguladora de una pensión de jubilación, por ejemplo, implica manejar bases de cotización de veinticinco años, aplicar el IPC, calcular lagunas de cotización y aplicar porcentajes según los años cotizados.

Pídele a la IA que genere supuestos de cálculo progresivos: empieza con casos sencillos de trabajadores con carreras de cotización lineales y ve aumentando la complejidad con lagunas de cotización, pluriempleo, cotizaciones en diferentes regímenes y jubilaciones anticipadas. Cada supuesto debe incluir todos los datos necesarios para el cálculo y la IA debe corregir tu resultado paso a paso.

Para la incapacidad temporal, genera ejercicios que incluyan el cálculo de la prestación según la contingencia (común o profesional), la duración, las prórrogas y la transición a incapacidad permanente. Estos cálculos son más sencillos que los de jubilación pero tienen matices que los examinadores aprovechan.

Supuestos prácticos de gestión con IA

Los supuestos prácticos de las oposiciones de Seguridad Social plantean situaciones de gestión administrativa que requieren aplicar la normativa a casos concretos. Pueden incluir la resolución de una solicitud de prestación, la gestión de una reclamación, el cálculo de una liquidación de cuotas o la resolución de un recurso administrativo.

La IA puede generar supuestos de cualquier complejidad. Un buen prompt: «Plantéame un supuesto práctico de oposiciones de la Seguridad Social sobre un trabajador de cincuenta y ocho años que solicita la jubilación anticipada voluntaria. Tiene treinta y siete años cotizados con dos lagunas de cotización. Incluye datos de bases de cotización y pídeme que calcule la pensión, determine si cumple los requisitos y resuelva las cuestiones que plantees. Después evalúa mi respuesta.»

Tests de práctica ilimitados

Los tests de Seguridad Social son particularmente exigentes porque combinan preguntas de legislación pura, preguntas de cálculo y preguntas de aplicación práctica. La precisión es fundamental porque los errores penalizan.

Genera tests por bloques temáticos y también tests globales. Para los bloques numéricos como cotizaciones y prestaciones, incluye preguntas que requieran cálculos rápidos. Para los bloques de legislación, incluye preguntas con distractores que cambien un plazo, un porcentaje o una competencia para que practiques la detección de errores sutiles.

Plan de estudio con IA

Preguntas frecuentes

¿Qué diferencia hay entre las oposiciones de la TGSS y del INSS?

La TGSS gestiona recaudación, inscripción, afiliación y cotizaciones. El INSS gestiona prestaciones económicas: jubilación, incapacidad, maternidad, viudedad. Comparten temario común pero tienen bloques específicos diferentes.

¿La IA puede ayudarme con los cálculos de prestaciones?

Sí, genera supuestos con datos concretos, te guía paso a paso en el cálculo de bases reguladoras y verifica tus resultados. Es especialmente útil para jubilación e incapacidad.

¿Cuántos temas tiene el temario?

Varía por cuerpo: Técnicos Superiores entre setenta y ochenta y cinco, Gestión entre cincuenta y sesenta, Administrativos entre cuarenta y cincuenta.

¿Qué herramienta de IA es mejor para legislación de Seguridad Social?

Claude para resúmenes y cuadros comparativos, Anki para memorizar datos numéricos y NotebookLM para estudiar sobre tu propio temario actualizado.

¿Es muy difícil aprobar?

Depende del cuerpo. Con preparación estructurada de doce a dieciocho meses y uso estratégico de IA, las posibilidades son realistas para todas las escalas.